Bí quyết ngủ ngon không cần uống thuốc

Bí quyết ngủ ngon không cần uống thuốc

Bí quyết ngủ ngon không cần uống thuốc là phương pháp sử dụng các phương pháp tự nhiên, lành tính, không gây tác dụng phụ và tình trạng lệ thuộc, nhưng vẫn mang đến giấc ngủ ngon tự nhiên, lâu dài. Xã hội hiện đại, nhịp sống bận rộn, khiến sức khỏe chúng ta bị ảnh hưởng rất nhiều. Ngồi lâu trên máy tính, thường xuyên sử dụng điện thoại, căng thẳng kéo dài, mất ngủ, ăn uống không điều độ, sử dụng rượu bia nhiều, hút thuốc lá… là các nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ… Nếu bạn đang tìm một giấc ngủ ngon tự nhiên, mời bạn cùng đọc bài viết bên dưới cùng Future Clinic.

1. Tình trạng mất ngủ là gì và có triệu chứng như thế nào?

Mất ngủ là tình trạng không thể hoặc khó có thể ngủ tự nhiên, hoặc khó khăn để duy trì giấc ngủ liên tục mỗi ngày. Người bị mất ngủ có thể thường bị giật mình giữa đêm, không thể ngủ tiếp nếu bị giật mình, cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng, uể oải, khó tập trung, dễ cáu gắt nổi nóng. Mất ngủ lâu ngày khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi kéo dài, ăn không ngon, giảm cân, suy dinh dưỡng, suy giảm trí nhớ, chất lượng cuộc sống bị giảm sút.

Muốn điều trị dứt điểm mất ngủ ngoài việc cấy chỉ điều trị, cần loại bỏ toàn bộ gốc rễ nguyên nhân gây bệnh, kết hợp với dinh dưỡng và các liệu trình truyền dưỡng chất giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, nâng cao sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Nhiều người bị mất ngủ thường xuyên sử dụng thuốc ngủ, thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, thuốc ngủ và thực phẩm chức năng gây hại gan và tình trạng lờn thuốc, phụ thuộc thuốc nhiều.

Các giải pháp điều trị mất ngủ hiện tại như:

• Thuốc ngủ: Giúp bệnh nhân ngủ được tuy nhiên đây là giấc ngủ không tự nhiên. Người bệnh uống thuốc ngủ có thể ngủ được tuy nhiên giấc ngủ không ngon, sau khi ngủ dậy thường mệt mỏi, nhức đầu, các triệu chứng như mệt mỏi, uể oải vẫn còn. Đặc biệt, việc sử dụng thuốc ngủ không chỉ khiến bệnh mất ngủ nặng thêm, tổn thương gan và phụ thuộc vào thuốc.

• Thực phẩm chức năng: Không mang lại hiệu quả nhanh – điều này cần thiết bởi người bệnh mất ngủ cần được ngủ ngon sớm nhất có thể để phục hồi cơ thể. Một số loại thực phẩm chức năng cũng khiến người bệnh bị phụ thuộc, hiệu quả mang lại khó đo đếm kiểm chứng. Nhiều loại thực phẩm chức năng hiện nay được thổi phồng kết quả mang lại nhưng chi phí lại đắt đỏ.

2. Mất ngủ gây ra tình trạng gì?

Mất ngủ dù ngắn hạn hay kéo dài, đều gây ra các tình trạng tiêu cực đến sức khỏe như:

• Mất tập trung, mệt mỏi kéo dài, uể oải, đau nhức không rõ nguyên nhân.

• Giảm hiệu suất công việc.

• Suy giảm hệ miễn dịch.

• Gây rối loạn cảm xúc, căng thẳng.

• Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

• Rối loạn chuyển hóa: tăng giảm cân, suy dinh dưỡng.

• Tăng huyết áp.

• Gây trầm cảm

• Suy giảm trí nhớ.

• Ảnh hưởng đến làn da.

• Tổn thương DNA gây ra các bệnh mãn tính như ung thư.

Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, đau đầu, rối loạn chuyển hóa, rối loạn nội tiết, làn da kém sắc, tổn thương DNA…

3. Bí quyết ngủ ngon tự nhiên

Bí quyết ngủ ngon không cần thuốc, tự nhiên, AN TOÀN – HIỆU QUẢ NHANH, LÂU DÀI – KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ VÀ KHÔNG BỊ PHỤ THUỘC, chúng tôi kết hợp nhiều phương pháp:

• Truyền NAD+: NAD+ viết tắt cho Nicotinamide adenine dinucleotide là một chất vận chuyển electron cơ bản trong quá trình hô hấp ở tế bào, ngoài ra nó còn là enzyme có nhiệm vụ sửa chữa DNA. Truyền NAD+ có chức năng chính là cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ điều hòa giấc ngủ một cách tự nhiên. Cơ thể người bị mất ngủ thường bị mất năng lượng, uể oải, chính vì vậy việc truyền NAD+ không những cung cấp năng lượng để cơ thể ổn định mà còn giúp bạn ngủ ngon.

• Laser: Liệu pháp điều trị laser trên não bộ kích thích nhiều quá trình thần kinh khác nhau. Phương pháp điều trị tiên tiến này đã trở thành lựa chọn điều chị chính trong việc điều trị mất ngủ, nhồi máu cơ tim, bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer, đa xơ cứng động mạch não, đau nửa đầu, chóng mặt, ù tai và các bệnh thoái hóa não khác.

• Lọc máu Ozone: Lọc máu Ozone giúp máu được cung cấp oxy tươi và diệt các vi khuẩn trong máu. Lượng oxy tươi dồi dào giúp mạch máu thông suốt, sản sinh năng lượng tốt hơn, từ đó giúp máu huyết cơ thể không bị tắt nghẽn.

• Cấy chỉ: Cấy chỉ trị mất ngủ là phương pháp châm cứu được kết hợp với công nghệ hiện đại, sợi chỉ tự tiêu sẽ được bác sĩ đưa vào huyệt vị. Sợi chỉ tự tiêu này sẽ tạo ra các kích thích liên tục giúp khí huyết được lưu thông liên tục, đẩy lùi tình trạng ùn tắc khí huyết, viêm nhiễm, tổn thương thần kinh gây mất ngủ. Sau khi cấy chỉ, người bệnh sẽ cảm nhận được rõ rệt chứng mất ngủ được thuyên giảm trong thời gian dài. Sau 14 – 20 ngày, sợi chỉ sẽ tự tiêu và chuyển hóa thành đường, đạm và dưỡng chất cần thiết để bồi bổ sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ thần kinh.

• Massage đả thông kinh lạc: Thông kinh lạc là phương pháp giúp hệ thống khí huyết được thông suốt, không bị tắt nghẽn. Kinh lạc là hệ thống đường vận chuyển khí huyết, theo y học cổ truyền, kinh lạc cũng là nơi khí âm dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Kinh lạc bị tắt nghẽn sẽ gây ra các tình trạng như: đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối, khuỷu tay, tế bì chân tay, cơ thể đau nhức, đau mỏi cơ bắp, gặp khó khăn khi vận động, thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, mất ngủ, ngủ không ngon, căng thẳng, rối loạn lo âu…

Ca sĩ Quang Dũng bị mất ngủ nặng do công việc bận rộn, di chuyển nước ngoài nhiều. Anh thường xuyên sử dụng thuốc ngủ với liều lượng cao. Điều này gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Sau khi thực hiện các liệu trình NAD+, Laser, Ozone, Cấy chỉ và massage đả thông kinh lạc, hiện tại Quang Dũng đã có được giấc ngủ tự nhiên, không cần sử dụng thuốc và cân bằng được sức khỏe.

Bên cạnh việc điều trị, bạn cần duy trì lối sống lành mạnh:

• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày dưới nắng sớm.

• Ăn nhiều rau củ quả, tránh các thức ăn nhanh, dầu mỡ.

• Hạn chế sử dụng điện thoại vào buổi tối.

• Tránh thức khuya và ngủ đúng giờ.

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ TẠI NƯỚC NGOÀI

Văn phòng đại diện Future Clinic

TP.HCM: Tầng M, tòa nhà Golden King, 15 Nguyễn Lương Bằng, phường Tân Phú, quận 7

Hà Nội: Tòa nhà 901, khu Đô Thị Starlake, Tây Hồ Tây, Bắc Từ Liêm

Điện thoại

0937 53 45 45 – 1900.63.67.16

Email

info.fclinic@gmail.com