Men vi sinh cá nhân – Chìa khóa để duy trì cơ thể không bệnh tật!

Men vi sinh cá nhân – Chìa khóa để duy trì cơ thể không bệnh tật!

Personalized precision probiotics (tạm dịch: Chuẩn hóa men vi sinh cá nhân) là liệu pháp nghiên cứu và sử dụng Probiotics – Men vi sinh (hay còn được gọi là chế phẩm sinh học, chất trợ sinh) để điều trị bệnh hoặc cải thiện sức khỏe. Men vi sinh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, duy trì sức khỏe và chống lại bệnh tật. Men vi sinh chuẩn xác được cá nhân hóa nghĩa là không sử dụng một công thức chung cho tất cả. Mỗi độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe nhất định của mỗi người sẽ cần bổ sung men vi sinh khác nhau về số lượng, chủng loại, nhờ đó nâng cao hiệu quả của men vi sinh. Cơ thể của chúng ta có cơ quan hô hấp và cơ quan tiêu hóa tiếp xúc với môi trường bên ngoài liên tục, từ không khí, thực phẩm, nguồn nước… chính vì vậy mà hệ hô hấp và tiêu hóa dễ bị nhiễm độc, mất cân bằng, dẫn tới bệnh tật.

Chính vì vậy, có một sự thật không thể bàn cãi rằng: Khi hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh, phòng ngừa được bệnh tật và nâng cao tuổi thọ.

1. Men vi sinh là gì và có tác dụng gì?

Đường tiêu hóa của con người chứa một hệ vi sinh phức tạp. Vi sinh vật hệ tiêu hóa khác nhau ở mỗi người do ảnh hưởng của yếu tố di truyền và môi trường.

Hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa bắt đầu hình thành từ khi trẻ được sinh ra và phụ thuộc vào các yếu tố như: Hệ vi sinh của người mẹ, hình thức trẻ được sinh ra và môi trường ra đời. Hệ vi sinh đường ruột phát triển dần trong vòng 2 năm đầu đời của trẻ, chịu ảnh hưởng bởi phương thức nuôi dưỡng trẻ. Từ khi đủ 2 tuổi, hệ vi sinh đường tiêu hóa của trẻ dần đa dạng như người lớn.

Tổng lượng vi khuẩn trong đường tiêu hóa ước tính vào khoảng 100 nghìn tỷ, tương đương 1,5kg vi sinh vật. Ở trạng thái cơ thể khỏe mạnh, hệ vi sinh đường ruột có khoảng trên 500 loài khác nhau, bao gồm vi sinh vật có lợi (chiếm 85%) và vi sinh vật gây bệnh (chiếm 15%). Nhờ cơ chế điều hòa miễn dịch tại ruột, dù có sự góp mặt của vi khuẩn gây bệnh nhưng cơ thể vẫn ở trạng thái khỏe mạnh vì hệ vi sinh cân bằng.

Men vi sinh nên được bổ sung khi hệ vi sinh mất cân bằng.

Men vi sinh (Probiotics) là chế phẩm chứa các vi sinh vật có ích (lợi khuẩn). Khi đi vào đường tiêu hóa, men vi sinh sẽ cải thiện sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột và mang lại lợi ích cho sức khỏe người dùng.
Trong ruột già luôn có vi khuẩn thường trú, ngoài vi khuẩn gây bệnh còn có vi khuẩn có ích (lợi khuẩn). Men vi sinh giúp tiêu hóa tốt thức ăn, tạo hệ sinh thái cân bằng trong đường ruột và bảo vệ ruột già. Men vi sinh giúp lên men thức ăn, sản sinh ra axit lactic, axit hóa đường ruột, ngăn chặn sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại, hạn chế nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa đường ruột, giúp hệ miễn dịch đường ruột hoạt động hiệu quả hơn.

Men vi sinh (probiotics) khác với prebiotic. Prebiotic là các chất xơ giúp tạo môi trường để các vi khuẩn có lợi phát triển. Các men vi sinh hiện nay đều bổ sung 2 loại này để cải thiện sức khỏe đường ruột.

Men vi sinh có tác dụng gì?

Sử dụng bổ sung men vi sinh sẽ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt hơn.

Ngoài ra, còn có các lợi ích khác như:

– Ngừa táo bón, tiêu chảy.

– Cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột.

– Hạn chế vi sinh vật có hại phát triển.

– Cung cấp các vitamin và khoáng chất.

– Tăng cường sức đề kháng.

2. Chuẩn hóa men vi sinh cá nhân là gì và có tác dụng gì?

Men vi sinh được sản xuất theo công thức chung ở các siêu thị, cửa hàng thuốc mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng men vi sinh được cá nhân hóa một cách chuẩn xác, nghĩa là tùy chỉnh theo tình trạng sức khỏe, độ tuổi, giới tính… sẽ nhận nhiều lợi ích hơn nữa. Men vi sinh cá nhân hóa là men vi sinh được thiết kế đặc biệt, tùy chỉnh dành riêng cho bạn. Điều này được thực hiện bằng cách thiết lập bản đồ hệ vi sinh vật đường ruột của chính bạn.

Mỗi người chúng ta có nhu cầu tiêu thụ men vi sinh riêng biệt. Đây là lý do tại sao men vi sinh không nên tuân theo khái niệm một công thức phù hợp với tất cả.

Vì men vi sinh không được tạo ra như nhau, bạn cần được tư vấn bởi chuyên gia sức khỏe để có thể tùy chỉnh chúng. Men vi sinh phải dựa trên:

• Nhu cầu riêng của từng người

• Độ tuổi

• Lối sống

• Hệ thống miễn dịch

Ví dụ như 3 giai đoạn của một phụ nữ: mang thai, sau khi sinh, tiền mãn kinh… sẽ có nhu cầu bổ sung men vi sinh khác nhau do có sự thay đổi về sức khỏe, nội tiết tố, lối sống…